Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

BYN 39,30Скидка: 17%

BYN 32,75

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 899 RUB оригинальная цена
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в 21vek

в Джум +

Книга "Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты"

Авторы: Анна Николаевна Азарнова

Издатель: АСТ:Времена

Серия: Психология для жизни

Год издания 2024

Страниц: 320

ISBN: 978-5-17-163744-6

Описание

Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама, фокусирование). Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо? Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость — это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение — научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить cвою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство — тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно! Внутри: • причины эмоциональной зависимости и контрзависимости; • травма привязанности; • что такое «психологическая автономия»; • как зрело выстраивать отношения с партнером; • как ощутить свое «Я» целостным и ценным.